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无论顺产还是剖腹产，骨盆都存在松弛变形的情况，骨盆如果变形或者移位，不仅影响外观，导致腰腹部脂肪推挤，还会引发腰疼、脊椎病甚至不孕不育等疾病。
在怀孕期间，随着宝宝的生长发育，妈妈的骨盆也在慢慢的发生着变化。怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆变得松弛，让分娩变得容易。很多骨盆松弛变形的人苦不堪言，那骨盆松弛变形到底有哪些危害呢？
1、腰部酸痛：骨盆松弛周围的组织的韧带也处于松弛状态，腰部的韧带也处于松弛无法恢复
2、耻骨痛：有些孕妈后期就有耻骨痛，产后骨盆松弛未恢复，耻骨也会隐约痛；
耻骨联合不闭合
3、腰腹部脂肪堆积，内脏下垂，骨盆是支撑着女性脏腑的一个支架，骨盆松弛，脏器就会下垂；
4、体型走样，骻部变大，臀部下垂，腰部脂肪堆积，造成了产后体型走样.
产后骨盆变大，失去性感曲线
5、漏尿、阴道松弛孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰。
盆底肌松弛
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼。严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修护。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位，所以，产后一定要做骨盆修护！