400-6632332“月子”即为产妇分娩后的产褥期，中华传统医学认为产褥期百脉空虚、玄腑大开、腠理疏松，耗气伤血，如护理不当会出现关节、肌肉酸痛、畏风怕冷、虚汗涔涔、失眠头痛等症状，即民间俗称的“月子病”。“月子病”虚实夹杂，中医本着“勿拘于产后，亦勿忘于产后”的原则，以益气养血温经为主，结合针灸、火罐、热敷等中医特色疗法，及时就医，预后良好。
那么，得了“月子病”具体如何治疗呢？
产后关节疼痛
产后出现腰背酸痛、手腕等肢体麻木、关节疼痛、脚跟疼痛、重着，甚至出现关节活动障碍，称为产后身痛，俗称“产后风”。《傅青主女科》中提到：“产后因虚致瘀，经络多阻滞，则筋脉牵引，骨节不利。”治疗上，要益血养气、化瘀通络、缓解疼痛。常用黄芪桂枝五物汤加减，配合熏蒸、针灸、中药足浴等温通经脉，能够改善血液循环，振奋阳气，虚实调和，安全无副作用，疗效确切。
产后恶露不绝
产后恶露总是时有时无，持续时间长，给产妇带来较大困扰。恶露如能在产后2~3周干净，无需特殊处理，如超过42天阴道流血迟迟不尽，主要归因于气虚、血热及血瘀三个方面。通过中医辨证论治，选择个体化用方，采用中药内服结合雷火久、中药热奄包外敷、针灸等，促进子宫瘀血尽早排出，瘀去血得以归经，自然能达到止血的目的。
产后便秘
产时亡血伤津，元气受损，加上长期卧床休息，饮食结构不合理等，以及分娩时盆底肌和腹部肌肉收缩产生影响，都会引起产后便秘。产后气血便秘，增加胃肠蠕动，促进消化。治疗上，选用益气养血、润肠通便的中药，配合脐灸调理脾胃，促进排便。此外，可以通过穴位按摩及针灸，刺激上巨虚、支沟、曲池、天枢等穴位，辅以腹式呼吸、提肛运动等能够有效促进肠胃蠕动，改善产后便秘。
哺乳期乳腺炎
哺乳期乳汁淤积，初期表现为乳房疼痛，局部出现硬块、胀痛；之后可能出现怕冷、寒颤或体温快速升高可至39度以上。如果不及时治疗，可能会导致乳房脓肿，甚至会破坏内部组织，甚至需要手术切开排脓。所以一旦发生，要及时去医院就诊，主要以手法排乳疏通乳腺、抗感染等对症治疗为主。此外，可配合使用清热解毒的中药内服、外敷，或者推拿、针灸等外治法，消肿排脓，缩短病程。
产后汗证
分娩后胎盘血液循环终止，大量血液回到人体循环，潴留在产妇体内的水分，会通过排尿和出汗的方式排出体外，一般产后1周左右会慢慢好转，属于生理性出汗。如产后长时间仍经常出汗，出汗量越来越大、难以自己停下来，有的是动则出汗、持续不止；有的是睡着后汗出湿衣、醒来即止，而且汗出后怕冷，甚至经常出现疲乏无力。这两种情况称为“产后自汗”和“产后盗汗”，都属于产后汗证，是一种病理现象，需要及时治疗。中医运用中药及针刺、艾灸、耳针、足浴等方法能够辩证求因，扶正祛邪，调和营卫而止汗，取得较好临床疗效。
如何预防“月子病”？
月子病多是由于外邪侵袭、情志失调等，加之产后气血俱虚，卫阳不固，腠理不密，易感受风寒湿邪所致，故要注意以下三点：
1、精神调摄，保持心情愉快，不令气血壅滞，同时家人也要充分给予关爱，减少焦虑、抑郁等不良情绪。
2、避风寒，要注意防寒保暖，勿过于贪凉饮，出汗后勤换衣物，保持身体清爽。
3、均衡饮食，少量多餐，多吃易消化且富含蛋白质的食物，补充维生素、钙等，适当进行锻炼，保证足够的睡眠。
总结起来就是“慎起居、避风寒、调饮食、适劳逸”。
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