400-6632332真的有“月子病”这个说法吗？生活中有一些人会把生完宝宝后出现的“腰酸”“背痛”“关节痛”称为“月子病”。那么，到底有没得“月子病”一说呢？
当然没有所谓的“月子病”，那是因为在生完宝宝后，产妇的身体经历怀孕和分娩，身体里面很多部位都会发生一些变化，有些韧带会松弛，肌肉会受到牵拉，还会有一些疲劳性损伤。大多数类似的情况，在得到充分休息和适当锻炼时，会自然消失。
但产褥期作为一个特殊阶段，我们又该注意什么呢？
一、产褥感染：有些宝妈在分娩过程中，产道或其他部位接触到一些细菌，可能出现发烧、哺乳异味、阴道分泌物异味等症状。需注意自身清洁卫生，月子期间可以正常洗澡、洗头、刷牙，尤其是炎热的夏天，最好天天洗澡。
二、产后乳汁分泌不通畅：俗称“涨奶”，可能会出现乳腺炎，引起乳房肿痛、发烧甚至乳腺脓肿。引起“涨奶”的原因有很多，如：未及时母乳喂养，哺乳间隔时间过长，导致乳汁淤积；哺乳期产妇进食太过油腻的食物，使乳汁脂肪浓度过高，导致乳管堵塞；哺乳期穿戴过紧、过松的文胸，未起到良好的支撑作用。发现“涨奶”，需及时将乳汁吸出，保持乳房通畅。
三、晚期产后出血：可能因为子宫收缩不好，或子宫内膜修复不好，在坐月子期间出现阴道大量流血。怎样判断流血的多少呢？可根据平时的月经量来评估，恶露的量超过平时月经量，就说明“出血过多了”。
产后鼓励产妇尽早下床走路，月子期间每日适当运动，让恶露及时排出。切不可月子期间整日躺在床上，除了会影响恶露排出，还有可能诱发下肢静脉血栓。
四、产后抑郁：这个是需要特别重视的，生完宝宝后，受孕激素影响，产妇的情绪会比较波动，加上带娃的辛苦，有时会很“敏感”，容易哭，莫名其妙发脾气，这时需要家人们多一些关心与照顾，拥有好心情的产妇才能恢复的又快又好！
五、中暑：现在夏季来了，坐月子期间捂得严严实实，特别容易中暑！生完宝宝后，很多产妇每日都会出很多汗，若带上帽子，穿长衣长裤，加上室内温度高，产妇很容易中暑、脱水。产后不需要戴帽子，可以穿短衣短裤，保持周围环境通风干净、舒适、温度适宜，太热时该开空调就开，但要注意避免直接对着出风口吹。
宝妈们，产后一定注意个人休息和恢复，若发现一些产褥期问题，及时到医院和医生沟通。
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