400-6632332产褥期是指产后42天以内，在此期间恢复修养得当，可以促使生殖器官和机体尽快恢复。因此，做好产褥期的护理非常重要，以下几件事有利于身体尽快恢复。
一.产后清洗很重要
清洁外阴是产后清洁的重要环节,最好一周两次,不用天天清洗。清洗液中含有苦参、百部等成分,PH值适宜于外阴弱酸性环境下的洗液,如妇炎洁,百部、苦参等都有预防妇科炎症的作用。
二.室内温度要控制
产妇生产后,毛孔开放,容易感染风寒,所以要避免空调直吹、穿堂风。在古代,我们一般不提倡产后洗澡，产后洗澡要注意,水温要控制在37度左右,不要水温太高,洗澡时间要短,洗完澡要及时擦干,冬天要特别注意保暖。
三.哺乳比较有益
女性乳头、乳房的保养在产前、产后都很重要。有的人乳头凹陷,在孕期要帮助向外拉,这样能保证产后更好的哺乳。另外,产后哺乳,不仅有益于宝宝的健康,也有助于妈妈子宫的恢复。
四.产后科学进补
产后女性的身体比较虚弱，需要适当的进补。产后的传统习惯是马上大补,容易引起肠胃负担,虚不受补。由于产后体质在一个月内由热转虚,也正是子宫内脏收缩修复的关键时刻,产妇饮食需要每周一次的阶段性计划,进行科学进补。
五.高龄产妇要小心
女性最适生育年龄为20-35岁。超过35岁的,称为高龄产妇。老年产妇在妊娠期间比适龄产妇更容易发生妊娠性高血压等疾病。生病的产妇,在产后一定要做好检查,积极治疗,不然就会终生生病。
产后任何阶段的恢复都很重要，如果处理得不好，后果很严重，因此我们应该重视女性产后的期，直至宝妈身体完全恢复。